ЦЕЛЬ: сформировать знания о различных видах зависимости, а также о том, какие биологические механизмы задействованы в возникновении зависимости.
Что мы называем зависимостью или зависимым поведением? (Выслушать ответы детей).
Какие виды зависимого поведения вы знаете? (Алкоголизм, наркомания, курение, токсикомания, нарушения пищевого поведения – даже может быть только один любимый продукт – всё равно это зависимое поведение, игромания, шопингомания и т.д.).
Любая зависимость – это попытка бегства от окружающего мира.
Психологическая зависимость часто представляется уделом неудачников и психов, выросших в неблагополучных семьях. А ведь это миф. На самом деле ВСЯКИЙ здоровый, нормальный человек постоянно балансирует на грани той или иной зависимости.
Французский учёный Мишель Крестьен сказал: «Здоровый человек – не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в новом месте».
Т.е. тот, кто часто меняет предмет зависимости, зависимым, по сути дела, не является.
В случае зависимости главным фактором становится УДОВОЛЬСТВИЕ; подсознание ищет его, не останавливаясь перед моральными и физическими препятствиями. Когда такая стратегия поведения закрепляется, мы можем говорить о зависимости.
Есть личности, более склонные к зависимому поведению, есть менее склонные.
Какими психологическими особенностями может обладать человек, склонный к зависимому поведению?
• У него снижена переносимость трудностей в повседневной жизни и в то же время хорошая переносимость кризисных ситуаций (быт и рутина «заедают», а необычные ситуации приятно «щекочут нервы»),
• Такой человек может обладать скрытым комплексом неполноценности, хотя внешне он во всём и везде будет стараться показать своё превосходство,
• Человек может быть внешне очень общительным и в то же время его пугают близкие эмоциональные отношения (боится открыться, боится быть искренним),
• Стремление обвинить других и выгородить себя,
• Тревожность,
• Желание произвести ложное впечатление отсутствием проблем и благополучием. Такой человек как бы живёт напоказ («понты»).
Кроме этих признаков, оказывается, есть ещё и биологические предпосылки возникновения зависимости. Американский учёный Дэвид Камингс совсем недавно, в 1999 г., установил, что определённые сочетания генов затрудняют возникновение чувства удовольствия или удовлетворения. Это сочетание генов журналисты окрестили «мусорным геном».
Может быть, вы даже вспомните сейчас примеры из своей жизни. Есть люди, готовые радоваться буквально по пустякам: полёту бабочки, чашке кофе, любимой мелодии… А другие люди вечно чем-то недовольны, даже если они и добились многого в жизни, и живут в комфорте, всё равно они постоянно в плохом настроении. Вот так проявляет себя «мусорный ген».
Такие люди, неспособные получать удовольствие от жизни, подвержены большому риску возникновения зависимости (вспомним, я недавно сказала, что в основе любой зависимости лежит принцип удовольствия).
Все вы знаете, что наркотическая зависимость формируется очень быстро. Формируется ПРИВЫКАНИЕ. Может быть, кто-то из вас знает, КАК это происходит? Какой биологический механизм срабатывает? (Выслушать ответы детей).
- В мозгу есть так называемый центр удовольствия. При употреблении наркотика центр удовольствия подавляется. Т.е., грубо говоря, он ПЕРЕСТАЁТ РАБОТАТЬ. Причём навсегда. До конца жизни. Человек просто перестаёт получать удовольствие от всех тех вещей, от которых получают удовольствие остальные люди. Даже если наркомана вылечат, радости от жизни он не сможет получить уже никогда – у него разрушен в мозгу центр удовольствия. Вот почему говорят, что бывших наркоманов (а также алкоголиков) не бывает.Давайте вспомним, КАКИМИ бывают закодированные алкоголики? (Дети, как правило, отвечают: «злые». И сами объясняют, почему. (Потому что центр удовольствия подавлен)).
Более слабый наркотик – никотин – так же воздействует на центр удовольствия. Вначале никотин стимулирует мозг, а затем действует как транквилизатор, успокаивающее средство. Действие никотина длится 20-40 минут, а затем развивается синдром отмены (что такое синдром отмены? – «ломка»). Изменяется настроение, возникает раздражительность, тревога. Возникает потребность в повторном поступлении никотина.
По алкоголизму. Хочется рассказать вам интересные факты, о которых я сама не так давно узнала.
Учёные, как всегда, проводили исследования на крысах.
Одну группу подопытных крыс периодически подпаивали джин-тоником.
Другую группу крыс поили пивом.
Третью группу – водкой.
Через несколько месяцев: те крысы, которых поили джин-тоником, облысели. Что произошло в их организме, остаётся только догадываться. Возможно, начала разрушаться печень.
Крысы, которых поили пивом, перестали давать потомство. За счёт чего это произошло? В пиве содержится аналог женского полового гормона эстрогена. Мужской половой гормон, который отвечает за нормальную репродуктивную способность мужчины – тестостерон – просто подавлялся женским эстрогеном.
То же самое происходит постепенно и с мужчинами – любителями пива. Вспомните, как они выглядят – любителя пива видно сразу. У него под воздействием эстрогенов растёт грудь и живот. Выработка сперматозоидов подавлена. Часто у таких мужчин проблемы и с зачатием ребёнка, и с потенцией.
У женщин – любительниц пива не происходит репродуктивных нарушений, но они очень быстро прибавляют в весе и рискуют заполучить пивной алкоголизм, плюс – больное алкоголизмом потомство.
Крысы, которых поили водкой, внешне не изменились. НО!..
Приведу другой пример из тех же исследований учёных. Во Франции, где в особом почёте красное вино, самое распространённое заболевание – цирроз печени.
В России, где употребляют водку, самое распространённое заболевание ( и поверьте мне, это заметнее с каждым годом) – СЛАБОУМИЕ. Особенно оно отражается на потомстве. Наверное, вы слышали такие слова: русская нация вырождается от водки. Алкоголики не способны воспроизводить здоровое потомство, только слабоумных алкоголиков. Это очень страшно. Наверное, это и случилось с третьей группой крыс. Но слабоумие у крыс отследить невозможно.
Теперь давайте поговорим об игромании.
Слово «игромания» состоит из двух слов – каких? – «игра» и «мания» («мания» - это и есть влечение, зависимость).
Зависимость, оказывается, может возникать не только от алкоголя, наркотиков, табака, но и от игры.
Что является признаками зависимости от игры? (Дождаться ответа детей).
А ещё – наличие АЗАРТА.
Приведите примеры азартных и неазартных игр.
(Неазартные: шахматы, шашки, любые интеллектуальные игры – кроссворды, сканворды)
Подумайте и скажите, в чём всё-таки отличие азартных игр от неазартных? (Выслушать ответы детей).
-В азартных – вера в ВЕЗЕНИЕ (УДАЧУ), а в неазартных – вера в успех – рационально объяснимый – т.е. вы приложили СВОИ усилия – а потому успех предсказуемый.
В решении кроссвордов, например, тоже возникает своеобразный азарт. Но на чём он основан? Не на вере в удачу, а на уверенности в своих знаниях, возможностях.
ВЕРА В УДАЧУ – характеристика азартного игрока.
У современного человека рациональный тип восприятия мира. Человек чётко осознаёт причинно-следственные связи, позволяющие прогнозировать ближайшие результаты деятельности.
В древности, в доисторические времена, люди мыслили иначе. Восприятие мира не было рациональным. Расскажите, как воспринимали мир древние люди? (Дождаться ответов детей).
- Человек поклонялся силам природы – солнцу и луне, ветру, воде и камням, наделяя природу силами ДОБРА и ЗЛА. Древние люди ОДУШЕВЛЯЛИ окружающий мир – неживые предметы – наделяли их силой ВЛИЯТЬ на ход событий.
Такой тип восприятия называется АНИМИСТИЧЕСКИМ («анима» - лат. – «животное»).
Вера в удачу – азарт – древнейшая эмоция, и возникла она, когда древний человек, подвергаясь смертельной опасности, ОТВОЁВЫВАЛ У СУДЬБЫ ЖИЗНЬ.
Как и все БАЗОВЫЕ эмоции, азарт основан на ЧУВСТВЕ САМОСОХРАНЕНИЯ. Не идя на риск, не принимая быстрых решений, не подгоняемые азартом, наши предки просто не выжили бы.
Таким образом, вера человека в удачу является РУДИМЕНТАРНЫМ АНИМИСТИЧЕСКИМ ЧУВСТВОМ.
Что такое «рудимент»? (лат. - «зачаток»). Приведите примеры рудиментов в организме (копчик, аппендикс). Азарт – психологический рудимент.
Когда человек случайно выигрывает на автоматах, это рудиментарное анимистическое чувство (вера в удачу) усиливается. Игрок начинает верить в Судьбу, в числа, в талисманы, в «счастливую одежду» (одежду, в которой он когда-то выиграл). Всё это, по его мнению, способно влиять на ход игры.
Множество ярких, сверкающих огней и красочная вывеска у входа в зал игровых автоматов символически как бы определяют границу между миром обыденным и миром сказочным.
Если игромания – зависимость, значит, и должен существовать СИНДРОМ ОТМЕНЫ (ломка). Как вы думаете, он существует? (Ответ детей).
В чём выражается «ломка»? (Ответ детей).
Возникает тяжёлое дисфорическое состояние («ДИСФОРИЯ» - «угнетение»), с головной болью, беспокойством, нарушением сна, внимания, подавленностью и раздражительностью.
Это состояние проходит только после включения в игру. ПОЧЕМУ? Как вы считаете? Ведь игрок не принимает никаких химических препаратов! (Ответ-предположение детей).
В состоянии азарта в кровь выбрасывается АДРЕНАЛИН – гормон надпочечников. Его ещё называют «гормоном страха».
Адреналин необходим нам ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ РЕСУРСОВ ОРГАНИЗМА при сигналах опасности.
Выброс адреналина в кровь вы можете даже почувствовать у себя, например, - когда вы неожиданно пугаетесь, или – неожиданно на вас залаяла большая собака. Вы можете почувствовать, словно «кровь отливает от лица» (на самом деле человек в это время может побледнеть) и нередко встают дыбом волоски на коже рук; об этом есть поговорка «волосы на голове зашевелились от страха!».
Всё это – действие МГНОВЕННОГО ВЫБРОСА в кровь адреналина. Вспомните кошку, которая при испуге выгибается дугой, и у неё встаёт дыбом шерсть.
Кроме адреналина, азарт вызывает выброс в кровь «ГОРМОНОВ СЧАСТЬЯ» - эндорфинов, серотонина.
Возникает чувство ЭЙФОРИИ, которое увеличивает степень азарта, вызывающего ещё большую эйфорию. (Цепная реакция).
ТОТ ЖЕ САМЫЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВУЕТ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ НАРКОТИКОВ.
Люди, сознательно выбирающие себе опасные профессии, связанные с риском, являются АДРЕНАЛИНОЗАВИСИМЫМИ.
Назовите эти профессии (пожарные, спасатели, высотники, подводники, др.).
Или – хобби (альпинизм, дайвинг, горнолыжный спорт, гонки).
Т.е., по сути, игромания – это такая же ХИМИЧЕСКАЯ зависимость, как и от наркотиков. И «ПОДСЕСТЬ» можно так же прочно. Игроман стремится к получению адреналина всё в бОльших и в бОльших дозах. Чем всё это заканчивается? Приведите примеры.
В литературе вы можете встретить такое название этой зависимости: “GAMBLING”. (Написать на доске). “To gambl” – играть в азартные игры, рисковать.
